La Menopausa
si prepara nei vent’anni prima
Quello che facciamo oggi con il nostro corpo, conta.
Come lo abitiamo, muoviamo, nutriamo, stimoliamo.
S-muoviamo la Menopausa
La menopausa fa paura. Dà l’idea della fine del divertimento, dei capelli bianchi, di un passo dalla tomba, praticamente.
In Giappone la chiamano Kōnenki, “periodo di svolta”. La neuroscienziata Lisa Mosconi la chiama Menostart: una seconda età adulta.
E se la menopausa si prepara nei vent’anni prima, allora quello che facciamo oggi con il nostro corpo, conta. Come lo abitiamo, muoviamo, nutriamo, stimoliamo.
Perché una membership
S-muoviamo la Menopausa è la classe settimanale in cui lavoriamo sulla fascia: il tessuto che permette quell’elasticità e quella forza muscolare che la riduzione di estrogeni porta via, e che porta sangue e fluidi al cervello.
Ci troviamo online ogni venerdì. Ma a volte la vita non permette di essere collegati sempre. Per questo c’è la membership: ogni lezione la trovi registrata qui, e la fai quando il tuo corpo e la tua giornata lo permettono.
Cosa trovi dentro
La lezione del venerdì, registrata e caricata ogni settimana.
Un percorso sulla fascia e sui meridiani del corpo
La lezione introduttiva “Conosciamo il nostro corpo”: cosa succede al corpo, e al cervello, durante la menopausa
Per chi è
Non è solo per le 50+. È per ogni donna dai 30 anni in su che vuole assicurarsi un tessuto corporeo in grado di adattarsi ai cambiamenti, che sia già in menopausa, nel mezzo della transizione o ancora lontana.
Come funziona
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Elisa
Domande frequenti
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